追光丨一起来看专业人士的“热辣滚烫”！

俗话说

“每逢佳节胖三斤”

大家动没动，小编不知道

不过专业运动员们冬训练得可刻苦了

而且光练不够

还得参加“比武”

（咱们不“招亲”哈）

大家是不是也很好奇

这不同项目的运动员

怎么一起比武呢？

28日

江苏省体育局组织了一场

优秀运动队冬训体能大比武

基本上

您能想到的项目都来了

整整30支队伍、100多名运动员一决高下

小编看了下

项目一共七个

纵跳、Y型跑、大腿中部拉、

30秒功率自行车、

直线30米冲刺、

3000米跑和1500米跑

小编了解到

虽然各个项目要求不同

但体能是基础

这七项综合考核的是

核心体能的爆发力、最大力量、速度、灵敏、无氧能力、有氧能力水平

同时

考虑到各个项目侧重不同

需求各异

运动队被分成

集体球类、体能类、难美类、对抗类

4个项群

每个项群的队伍

选取4项进行测试

下面就来一起看看专业人士的

“热辣滚烫”吧！

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直线30米冲刺、

3000米跑和1500米跑

这三项跑步看起来简单

但真全力跑起来……

（也挺“痛苦面具”的……）

话说回来

看到运动员“比武”

都有将近一半的项目是跑步

就明白跑步为啥那么火了

另外

小编注意到

很多球类项目队员都选择了

Y型跑

这个项目

对灵敏反应要求很高

纵跳

看着最平平无奇

但却最考验下肢爆发力

大家不妨猜猜

最后夺冠的男女选手

分别是哪个队？

（答案在这里揭晓咯：

男女冠军分别来自跳水队和武术套路队）

30秒功率自行车

是个非常考验无氧耐力的项目

大家也都骑出了

风驰电掣的感觉

也有人骑得

地动山摇

感觉机器都要开始冒烟

不过

最让小编感兴趣的还是

大腿中部拉

乍一看很奇怪

这吃奶的劲儿都用出来了

怎么纹丝不动

再仔细研究发现

要看全图↓

这个项目检测的是

全身最大力量

运动员微微屈膝屈髋

膝关节大概保持135度的夹角

将杠铃锁死

（啊，怪不得拎不动）

运动员开始测试时

全身用力向上提拉

同时脚向下踩

全身发力时，最大力量就测量出来了

一般来说

女运动员能达到自身体重的3-3.5倍

男运动员能达到自身体重的3.5-4倍

本次男子冠军——

来自柔道队的王元涛

达到自身7倍体重

南京体育学院体育科学研究院

常务副院长秦学林说

大比武也是科技助力训练的舞台

一方面

测试均采用

专业化、科学化的仪器设备

测试结果更精确

另一方面

这些数据都会同步到数据库

为运动员的长期数据跟踪

训练备战

提供数据支撑

看完这场大比武

小编就一个念头——

眼瞅着惊蛰都快到了

虫子都要动了

人是不是更该动动了？

（不然可要小心衣服别穿不进去了呀）

记者：王恒志

图片：赵彦超

编辑：卢羽晨、赵建通、胡佳丽